zondag 11 november 2012
1 km - 1,5 km - 2 km - 3 km - 5 km - 6 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!28e DijkgatbosCross onderdeel R deVries CrossCircuit
Wieringerwerf, gemeente Wieringermeer (NH)1 km - 1,5 km - 2 km - 3 km - 5 km - 6 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 28e DijkgatbosCross onderdeel R deVries CrossCircuit is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 28e DijkgatbosCross (onderdeel R deVries CrossCircuit) te Wieringerwerf vindt plaats op zondag 11 november 2012. De loop wordt georganiseerd door AV Wieringermeer. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 oktober 2012. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is EHBO aanwezig.| Afstand/Soortloop | Inschrijfgeld | Starttijd | Info |
|---|---|---|---|
| 1 km | 2,00 | 10:00 | |
| 1.5 km | 2,00 | 10:10 | |
| 2 km | 2,00 | 10:20 | |
| 3 km | 2,00 | 10:35 | |
| 5 km | 2,00 | 10:55 | |
| 6 km | 5,00 | 11:20 | |
| 10 km | 5,00 | 12:00 | |
| 2 km | 5,00 | 13:05 |
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 28e DijkgatbosCross onderdeel R deVries CrossCircuit.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 28e DijkgatbosCross onderdeel R deVries CrossCircuit zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Wieringerwerf, gemeente Wieringermeer (NH).
Meer hardloopevenementen in Wieringerwerf, gemeente Wieringermeer (NH).
Meer hardloopevenementen in Wieringerwerf, gemeente Wieringermeer (NH).
