zaterdag 10 november 2012
1 km - 2 km - 5 km - 6 km - 8 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Papendalcross en Papendalrun
Arnhem (GE)1 km - 2 km - 5 km - 6 km - 8 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Papendalcross en Papendalrun is inmiddels verlopen.
Het loopevenement Pallas Papendalcross / combinatie met OCRIJ te Arnhem vindt plaats op zaterdag 10 november 2012. De loop wordt georganiseerd door AV Pallas `67. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 oktober 2012. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: combinatie met Open Crosscompetitie Regio IJsseldelta; reguliere crossafstanden.starttijden:
1km 12.00h
2km 12.15h
5km 12.45h
10km 12.45h
korte cross 12.50h
lange cross v.a. 13.45h
Voor meer informatie:Olaf Bosorganisatie@papendalcross.net0610893304http://www.papendalcross.net
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Papendalcross en Papendalrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Papendalcross en Papendalrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Arnhem (GE).
Meer hardloopevenementen in Arnhem (GE).
Meer hardloopevenementen in Arnhem (GE).
