zaterdag 3 november 2012

13e Vestingstad Run

Woudrichem (NB)

0,5 km - 1 km - 1,5 km - 2 km - 6 km - 11 km - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 13e Vestingstad Run is inmiddels verlopen.

Het loopevenement 13e Vestingstad Run te Woudrichem vindt plaats op zaterdag 03 november 2012. De loop wordt georganiseerd door Altena Road Runners. Inschrijven is mogelijk vanaf 03 november 2012.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is EHBO aanwezig. 

Bijzonderheden: Wandelen is ook mogelijk op de 6 en 11 km. Starttijd 14:05 uur. Kosten 3 euro..

Afstand/SoortloopInschrijfgeldStarttijdInfo
21.1 km6,0014:00
11 km5,0014:00
6 km5,0014:00
0.5 km0,0014:05
1 km0,0014:05
1.5 km0,0014:05
2 km0,0014:05


Voor meer informatie:
Chiel van Breugel
info@altenaroadcircuit.nl
0183303264
http://www.altenaroadcircuit.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 13e Vestingstad Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 13e Vestingstad Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.