zondag 30 september 2012

28e AMAK-loop

Akersloot, gemeente Castricum (NH)

1 km - 5 km - 10 km - 15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 28e AMAK-loop is inmiddels verlopen.

Het loopevenement 28e AMAK-loop te Akersloot vindt plaats op zondag 30 september 2012. De loop wordt georganiseerd door AMAK. Inschrijven is mogelijk vanaf 02 juli 2012.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is EHBO aanwezig. 

Bijzonderheden: Let op! Nieuw parcours en start/finishplaats gewijzigd t.o.v. 2011!!.

Afstand/SoortloopInschrijfgeldStarttijdInfo
1 km0,0010.00
1 km0,0010.15
5 km4,0011.00
10 km4,0011.00
15 km4,0011.00


Voor meer informatie:
Gerda Smit
jsw.vastenouw@quicknet.nl
0251313738
http://www.amak.nu

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 28e AMAK-loop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 28e AMAK-loop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.