zaterdag 7 juli 2012

Rotterdam Ekiden

Rotterdam (ZH)

marathon




Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Rotterdam Ekiden is inmiddels verlopen.

Dit jaar wordt alweer voor de 8e keer de succesvolle Rotterdam Ekiden georganiseerd.

Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop.

Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rotterdam Ekiden.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Rotterdam Ekiden zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.