zondag 1 april 2012

30 km prestattieloop 5-10-15 km

Vlaardingen (ZH)

5 km - 10 km - 15 km - 30 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement 30 km prestattieloop 5-10-15 km is inmiddels verlopen.

Het loopevenement 30 km prestattieloop 5-10-15 km te Vlaardingen vindt plaats op zondag 01 april 2012. De loop wordt georganiseerd door AV Fortuna. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 februari 2012.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is EHBO aanwezig. 

Bijzonderheden: ChampionChip tijdregistratie Chiphuur €1,50.

Afstand/SoortloopInschrijfgeldStarttijdInfo
5 km2,5011.00u
10 km4,0011.00u
15 km4,0011.00u
30 km5,0011.00u


Voor meer informatie:
Wil van der Raaf
weg@avfortuna.nl
0104750076
http://www.avfortuna.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 30 km prestattieloop 5-10-15 km.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement 30 km prestattieloop 5-10-15 km zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement 30 km prestattieloop 5-10-15 km.