zaterdag 28 januari 2012

Het Open Westlands Crosskampioenschap

Honselersdijk, gemeente Westland (ZH)

5.2 km - 7.8 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Het Open Westlands Crosskampioenschap is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Het Open Westlands Crosskampioenschap te Honselersdijk vindt plaats op zaterdag 28 januari 2012. De loop wordt georganiseerd door AV Olympus `70. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 januari 2012.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).

Afstand/SoortloopInschrijfgeldStarttijdInfo
7.8 km5,0014:00
5.2 km5,0014:00


Voor meer informatie:
Hans Spies
pr@wollebrandcross.nl
0174621115
http://www.wollebrandcross.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Het Open Westlands Crosskampioenschap.
Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Train voor het loopevenement Het Open Westlands Crosskampioenschap met de volgende trainingsschema's:

5 km zo snel mogelijk (20-25 min)
5 km snelle eindtijd (25-30 min)
5 km uitlopen (≥ 30 min)
5 km uitlopen beginnersschema

De uitslagen van het loopevenement Het Open Westlands Crosskampioenschap zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Het Open Westlands Crosskampioenschap.














.