zondag 15 januari 2012
1.5 km - 3.5 km - 6.7 km - 10 km
Meld de volgende editie van deze loop aan!
eBuddy Vondelparkloop
Amsterdam (NH)1.5 km - 3.5 km - 6.7 km - 10 km
Compressiekousen
Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
Let op: Het loopevenement eBuddy Vondelparkloop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement eBuddy Vondelparkloop te Amsterdam vindt plaats op zondag 15 januari 2012. De loop wordt georganiseerd door Phanos. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 december 2011. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: De Vondelparkloop maakt deel uit van het Loopcircuit Amsterdam..| Afstand/Soortloop | Inschrijfgeld | Starttijd | Info |
|---|---|---|---|
| 1.5 km | 5,00 | 10:45uur | |
| 3.5 km | 6,50 | 11:15uur | |
| 6.7 km | 6,50 | 11:15uur | |
| 10 km | 6,50 | 12:30uur | |
| 10 km | 6,50 | 14:00uur |
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement eBuddy Vondelparkloop. Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Train voor het loopevenement eBuddy Vondelparkloop met de volgende trainingsschema's:
10 km zo snel mogelijk (40-45 min)
10 km zo snel mogelijk (45-50 min)
10 km zo snel mogelijk (≥ 50 min)
10 km snelle eindtijd (40-45 min)
10 km snelle eindtijd (45-50 min)
10 km snelle eindtijd (≥ 50 min)
10 km uitlopen (40-45 min)
10 km uitlopen (45-50 min)
10 km uitlopen (≥ 50 min)
10 km zo snel mogelijk (40-45 min)
10 km zo snel mogelijk (45-50 min)
10 km zo snel mogelijk (≥ 50 min)
10 km snelle eindtijd (40-45 min)
10 km snelle eindtijd (45-50 min)
10 km snelle eindtijd (≥ 50 min)
10 km uitlopen (40-45 min)
10 km uitlopen (45-50 min)
10 km uitlopen (≥ 50 min)
De uitslagen van het loopevenement eBuddy Vondelparkloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement eBuddy Vondelparkloop.
