zondag 8 januari 2012
marathon
Meld de volgende editie van deze loop aan!
Den Haag strandmarathon
Wassenaar (ZH)marathon
Compressiekousen
Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
Let op: Het loopevenement Den Haag strandmarathon is inmiddels verlopen.
Het loopevenement Den Haag strandmarathon te Wassenaar vindt plaats op zondag 08 januari 2012. De loop wordt georganiseerd door The Hague Road Runners. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 september 2011. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: Parcours ruim 30 km over het strand..| Afstand/Soortloop | Inschrijfgeld | Starttijd | Info |
|---|---|---|---|
| 42.2 km | 42,50 | 16.30 |
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Den Haag strandmarathon. Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Train voor het loopevenement Den Haag strandmarathon met de volgende trainingsschema's:
Marathon uitlopen (≥ 4:30 uur)
Marathon uitlopen (4:00-4:30 uur)
Marathon uitlopen (3:30-4:00 uur)
Marathon uitlopen (3:00-3:30 uur)
Marathon snelle eindtijd (≥ 4:30 uur)
Marathon snelle eindtijd (4:00-4:30 uur)
Marathon snelle eindtijd (3:30-4:00 uur)
Marathon snelle eindtijd (3:00-3:30 uur)
Marathon zo snel mogelijk (≥ 4:30 uur)
Marathon zo snel mogelijk (4:00-4:30 uur)
Marathon zo snel mogelijk (3:30-4:00 uur)
Marathon zo snel mogelijk (3:00-3:30 uur)
Marathon uitlopen (≥ 4:30 uur)
Marathon uitlopen (4:00-4:30 uur)
Marathon uitlopen (3:30-4:00 uur)
Marathon uitlopen (3:00-3:30 uur)
Marathon snelle eindtijd (≥ 4:30 uur)
Marathon snelle eindtijd (4:00-4:30 uur)
Marathon snelle eindtijd (3:30-4:00 uur)
Marathon snelle eindtijd (3:00-3:30 uur)
Marathon zo snel mogelijk (≥ 4:30 uur)
Marathon zo snel mogelijk (4:00-4:30 uur)
Marathon zo snel mogelijk (3:30-4:00 uur)
Marathon zo snel mogelijk (3:00-3:30 uur)
De uitslagen van het loopevenement Den Haag strandmarathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Wassenaar (ZH).
Meer hardloopevenementen in Wassenaar (ZH).
Meer hardloopevenementen in Wassenaar (ZH).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Den Haag strandmarathon.
