Santarun Capelle West
Capelle aan den IJssel (ZH)1,7 km - 3,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Santarun Capelle West is inmiddels verlopen.
De 3e editie van de Santarun wordt georganiseerd door de St. Buurtgroep Capelle West en vindt plaats in het kader van de Kerstmarkt van winkeliersvereniging Capelle West. Inschrijven via www.inschrijven.nl. Alle deelnemers ontvangen een eigen Kerstmannenpak dat tijdens de loop gedragen wordt. Deelnemen kost € 2,50, parkeer en kleedgelegenheid zijn gratis. Meer info op de website www.rondevanwest.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Meer hardloopevenementen in Capelle aan den IJssel (ZH).
