Papeldalcross
Arnhem (GE)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Papeldalcross is inmiddels verlopen.
Het programma van deze alweer vierde editie van de Papendalcross begint zoals inmiddels gebruikelijk met het Jeugdcrossfestival, dat eindigt met de estafette. Daarna zijn de Crossmeetings voor A- en B-Junioren, Senioren en Masters. Tot slot is er de Papendalrun. Bovendien worden alle onderdelen (behalve de estafette) gelopen met Ipico-chips aan de schoenen voor een perfecte finish-registratie.
Ga naar de website van dit evenement.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Meer hardloopevenementen in Arnhem (GE).
