zondag 25 maart 2012

4e Spiegelplasloop

Nederhorst den Berg, gemeente Wijdemeren (NH)

10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement 4e Spiegelplasloop is inmiddels verlopen.

4e Spiegelplasloop, georganiseerd door de Bergse Runners.( BRC) 10km rondom de Spiegelplas, langse de Ankeveense plassen. Snelle en fraaie 10km recreatieloop. Ideale voorbereiding op de voorjaarsmarathons.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 4e Spiegelplasloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement 4e Spiegelplasloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement 4e Spiegelplasloop.