pieter-ROG-pad
Harlingen (FR)0,4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement pieter-ROG-pad is inmiddels verlopen.
Een 7 daagse ultraloop met iedere dag een marathon plus afstand. De route is een tocht om de waddenzee met start en finish in Harlingen. We overnachten op een meer dan 100 jaar oude Friesche tjalk De Bruinvisch en we doen in ieder geval 4 eilanden aan. Een unieke spannede tocht welke afhankelijk is van weer en tij. Er kunnen maximaal 12 deelnemers mee.
Ga naar de website van dit evenement.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Meer hardloopevenementen in Harlingen (FR).
