Singelcross
Zaltbommel (GE)3,2 km - 6,4 km - 9,6 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Singelcross is inmiddels verlopen.
Op zondag 12 februari 2012 organiseren de Zaltbommel DutchRunners voor de eerste keer de Zaltbommelse SINGELCROSS.
Een schitterend onverhard parcours van 3,2 km wordt uitgezet in de bosrand over de Singelwal en langs de kanonnen van Zaltbommel. Het parcours wordt 1, 2 of 3 keer gelopen. Het inschrijven voor deelname is in de zogenaamde Kindertuin, waar vandaan ook gestart en gefinished wordt. Deelnemers kunnen hun auto gratis parkeren op het parkeerterrein aan de Beersteeg.
INSCHRIJVEN €5,00
op de dag zelf in de Kindertuin in Zaltbommel
van 9.30 tot 10.20uur
VOORINSCHRIJVING
€ 3,00 per persoon,
via onderstaande link
dit kan uiterlijk tot zondag 05.02.2012
via link op website www.zaltbommeldutchrunners.nl
op de dag zelf 5,00
STARTTIJD 10.30UUR
Ga naar de website van dit evenement.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Meer hardloopevenementen in Zaltbommel (GE).
