Bekkema Run
Harkstede, gemeente Slochteren (GR)2,5 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Bekkema Run is inmiddels verlopen.
Het goede doel van vorig jaar is ook het goede doel van dit jaar en wel Kika.
Ook dit jaar is er weer een bedrijvenloop over 5 kilometer waar jij met je collega's over een prachtig parcour de omgeving kunt verkennen. En tevens kans maken op een prachtige beker.
Ga naar de site voor alle informatie en schrijf je in voor de nieuwsbrief. Dan ontvang je alle nieuwtjes al eerste.
Ga naar de website van dit evenement.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Meer hardloopevenementen in Harkstede, gemeente Slochteren (GR).
