Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Wintertijd Challenge Spieren voor Spieren is inmiddels verlopen.
Wist jij dat je in 1 seconde 10 kilometer kunt hardlopen? Dit kan 1 keer per jaar tijdens de Spieren voor Spieren Wintertijd Challenge! Een unieke nachtelijke sportbeleving, waarbij de stichting Spieren voor Spieren op ludieke wijze aandacht vraagt voor de 20.000 kinderen met een spierziekte in Nederland.