zondag 18 september 2011
5 km - 10,5 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Halve en Kwart Marathon Cranendonck
Soerendonk, gemeente Cranendonck (NB)5 km - 10,5 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Halve en Kwart Marathon Cranendonck is inmiddels verlopen.
Het parcours gaat alleen maar door prachtige natuurgebieden van Cranendonck. Iedere km een aanduiding. Alle afstanden 1 grote ronde. Iedere 5 km een drinkpost, met een extra drinkpost op het 18 km punt. Allerlei faciliteiten, zoals douche- en kleedgelegenheid, na afloop een hapje en drankje, EHBO aanwezig, een herinnering en gezelligheid na afloop.Er worden door 3 fotografen foto,s gemaakt, die de volgende dag op de site www.loopgroepcranendonck.nl te bezichtigen zijn. Tot zondag 18 september 2011 !!!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Halve en Kwart Marathon Cranendonck.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Halve en Kwart Marathon Cranendonck zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Soerendonk, gemeente Cranendonck (NB).
Meer hardloopevenementen in Soerendonk, gemeente Cranendonck (NB).
Meer hardloopevenementen in Soerendonk, gemeente Cranendonck (NB).
