zaterdag 1 oktober 2011
1,5 km - 8 km - 14,5 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!25e -en laatste- Kubaarder Hurdrindei
Kbaard, gemeente Littenseradiel (FR)1,5 km - 8 km - 14,5 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 25e -en laatste- Kubaarder Hurdrindei is inmiddels verlopen.
Dit jaar, voor de 25ste maar ook laatste keer, als vanouds een rondje over het parcours Kbaard/Slachtedijk/Wommels/Kbaard. U kunt weer 1, 2 of zelfs 3 keer van het schitterende uitzicht van het Slachtelandschap genieten, hardlopend, wandelend of met de wheeler. Na afloop krachtige bouillon of limonade bij de Koek-en-Zopie, of u laat zich verwennen in ons knusse dorpshuis.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 25e -en laatste- Kubaarder Hurdrindei.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 25e -en laatste- Kubaarder Hurdrindei zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Kbaard, gemeente Littenseradiel (FR).
Meer hardloopevenementen in Kbaard, gemeente Littenseradiel (FR).
Meer hardloopevenementen in Kbaard, gemeente Littenseradiel (FR).
