zaterdag 9 juli 2011
1 km - 2 km - 6,4 km - 12,8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Oostermoerloop
Zuidlaren, gemeente Tynaarlo (DR)1 km - 2 km - 6,4 km - 12,8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Oostermoerloop is inmiddels verlopen.
De Oostermoerloop met de 4 en 8 mijl is een van de vele evenementen tijdens het Oostermoerfeest in Zuidlaren van 8 - 17 juli 2011. Ook voor 9 juli staan op het programma een wandeltocht en een ATB tocht. Verder is er een grote kermis, veel muziek, een een optocht fair en paardenfestijn. De gehele week is er een lichtroute door het dorp.Voor het hele programma kijkt u op: www.oostermoerfeest.nl.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Oostermoerloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Oostermoerloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zuidlaren, gemeente Tynaarlo (DR).
Meer hardloopevenementen in Zuidlaren, gemeente Tynaarlo (DR).
Meer hardloopevenementen in Zuidlaren, gemeente Tynaarlo (DR).
