zondag 15 mei 2011
10 km - 13 km - halve marathon - marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Bits en Bites
Naaldwijk, gemeente Westland (ZH)10 km - 13 km - halve marathon - marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Bits en Bites is inmiddels verlopen.
Marathon 42,2 km. af te leggen alleen of in estafette (team van 2,3 of 4 personen)Geen wedstrijd maar een loop t.b.v. de Roparun over een schitterend verhard parcours door duinen en Westlands landschap, waarbij je onderweg verrast wordt met typisch Wetslandse hapjes en drankjes.
Kosten € 15 p.p.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bits en Bites.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Bits en Bites zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Naaldwijk, gemeente Westland (ZH).
Meer hardloopevenementen in Naaldwijk, gemeente Westland (ZH).
Meer hardloopevenementen in Naaldwijk, gemeente Westland (ZH).
