zaterdag 25 juni 2011
0,4 km - 0,7 km - 1,4 km - 2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!merseloop
Maarheeze, gemeente Cranendonck (NB)0,4 km - 0,7 km - 1,4 km - 2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement merseloop is inmiddels verlopen.
Merseloop te MerseloGemeenst Venray Noord-Limburg
Zaterdagmiddag 25 juni
meldpunt deelnemers:
Sportpark De Vloet (bij de molen)
kleedgelegenheid en douches aanwezig
inschrijfgeld 400, 700 en 1400 meter
2,-
inschrijfgeld 2,5, 5,0 en 10 kilometer
5,-
starttijden:
400 mtr 18:00 uur
700 - 1400 mtr 18:15 uur
2,5, 5,0 en 10 km 18:30 uur
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement merseloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement merseloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Maarheeze, gemeente Cranendonck (NB).
Meer hardloopevenementen in Maarheeze, gemeente Cranendonck (NB).
Meer hardloopevenementen in Maarheeze, gemeente Cranendonck (NB).
