Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Match Rokjesdagloop is inmiddels verlopen.
Voel jij de lente in je benen? Dan mag je dit nieuwe event niet missen! De eerste Rokjesdagloop van Nederland, de sportieve ode aan de lente, met een knipoog naar Martin Bril. Women & girls only, uiteraard...