zondag 3 april 2011

Lochemse Bergloop

Barchem, gemeente Lochem (GE)

7,5 km - 15 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Lochemse Bergloop is inmiddels verlopen.

STARTTIJD: 11.00 uur voor beide afstanden
(bij een grote deelname van de 15 km zal de start van de 15 km om 11.15 uur plaatsvinden)

INSCHRIJFGELD: E 7.00

VOORINSCHRIJVEN:
Stuur een mail met de volgende gegevens naar : info@gevo-ict.nl

- Voornaam
- Achternaam
- Plaats
- Geboortedatum (dd-mm-jjjj)
- Geslacht
- Emailadres
- Afstand

NAINSCHRIJVEN EN OPHALEN STARTNUMMERS:
Vanaf 10.00 uur bij:
Camping Reusterman
Looweg 3
7244 RC Barchem
www.reusterman.nl

INLICHTINGEN:
Gerrit van Zuilekom
gvzuilekom@hetnet.nl


Op zondag 3 april 2011 vindt de eerste Lochemse Bergloop plaats. Een pittige trimloop door het prachtige gebied van het Geldersch Landschap. Het parcours voert de lopers over de Lochemse Berg en de Kaleberg. Het inschrijfgeld zal geheel worden besteed aan een tweetal goede doelen: stichting Bergh in het Zadel en Cios in Frankrijk.

Het parcours is een uitdaging voor iedere hardloper.
Al meteen na de start moet de Kaleberg beklommen worden. Een aantal fikse beklimmingen zorgen er voor dat de lopers direct op de proef gesteld worden. Na de Kaleberg volgt een lichte afdaling richting de Lochemse berg. Ook hier krijgen de lopers vele hoogteverschillen voor de kiezen. Vooral de beklimming richting de watertoren zal voor menige loper een echte kuitenbijter zijn.

De lopers van de 7.5 km lopen één ronde en de 15 km lopers mogen de ronde twee keer afleggen. Het parcours is geheel onverhard en de organistie waarschuwt voor de boomwortels. De deelname is op eigen risico.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Lochemse Bergloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Lochemse Bergloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.