zondag 27 februari 2011
10 Engelse mijl - 18 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Vechtdalloop
Zwolle (OV)10 Engelse mijl - 18 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Vechtdalloop is inmiddels verlopen.
Op 27 februari is er een bijzondere stationsloop startend bij station Zwolle! We vertrekken per trein om 09.26 richting Dalfsen. We lopen vanaf station Dalfsen om 09.35 naar Zwolle, afstand ca 16km. De finish is bij centraal station Zwolle om ca 11.00 uur.Wat deze loop bijzonder maakt is de route langs de Vecht. De loop is volledig afgestemd om optimaal gebruik te kunnen maken van de treintijden. De kosten zijn 5,- per persoon exclusief het treinkaartje.
Kijk op www.ov9292.nl voor de ideale planning!
Tot zondag 27 februari!
Aanmelden tot maximaal 50 deelnemers kan via: runningclubheerde@gmail.com
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Vechtdalloop .
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Vechtdalloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zwolle (OV).
Meer hardloopevenementen in Zwolle (OV).
Meer hardloopevenementen in Zwolle (OV).
