zondag 30 januari 2011
4,1 km - 8,1 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!35ste Vlakwatercross
Venray (LI)4,1 km - 8,1 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
βNegentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd βopβ. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.β Lees verder...
Let op: Het loopevenement 35ste Vlakwatercross is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 35ste Vlakwatercross te Venray vindt plaats op zondag 30 januari 2011. De loop wordt georganiseerd door ATV Venray. Inschrijven is mogelijk vanaf 26 oktober 2010. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: loop in bosgebied Vlak-water mooie paden.| Afstand(km) | Inschrijfgeld() | Starttijd |
|---|---|---|
| PeelenMaastvKorteCross4.1km | 5,50 | 10:30 |
| RabobankLangeCross8.1km | 5,50 | 11:00 |
| JongensAB4.1km | 4,50 | 12:10 |
| MeisjesAB3.2km | 4,50 | 12:35 |
| JongensC3.2km | 4,50 | 12:55 |
| MeisjesC2.1km | 4,50 | 13:10 |
| JongensD2.1km | 4,50 | 13:25 |
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 35ste Vlakwatercross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 35ste Vlakwatercross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Venray (LI).
Meer hardloopevenementen in Venray (LI).
Meer hardloopevenementen in Venray (LI).
