Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 4e Utrechtse Heuvelrug Estafette is inmiddels verlopen.
Estafette over 100 km (10 etappes van 10 km) voor teams (min 5 en max 10 deelnemers) met start en finish in Amersfoort dwars over de Utrechtse Heuvelrug naar Amerongen over verharde bos- en fietspaden.