maandag 26 december 2011

Kerstcross

Spanbroek, gemeente Opmeer (NH)

0,8 km - 2 km - 3 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Kerstcross is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Kerstcross te Spanbroek vindt plaats op maandag 26 december 2011. De loop wordt georganiseerd door AV Hera. Inschrijven is mogelijk vanaf 10 december 2010.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig.

Afstand(km)Inschrijfgeld(€)Starttijd
0,8km€2,0010.00
2km€2,5010.25
3km€3,0010.20
5km€6,0011.25
10km€6,0011.35


Voor meer informatie:
J Peereboom
info@kerscross.nl
0226352401
http://kerstcross.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Kerstcross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Kerstcross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Kerstcross.