zondag 18 december 2011

Lycurgus Run

Krommenie, gemeente Zaanstad (NH)

1,1 km - 2,2 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Lycurgus Run is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Lycurgus Run te Krommenie vindt plaats op zondag 18 december 2011. De loop wordt georganiseerd door AV Lycurgus. Inschrijven is mogelijk vanaf 18 december 2011.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig.

Bijzonderheden: Mooi landelijk parkoers. Verloting. Medailles voor dln 2,2 en 1,1km. .

Afstand(km)Inschrijfgeld(€)Starttijd
16,1€3,0010.30uur
10€3,0010.35uur
5€3,0010.35uur
2,2€1,5010.37uur
1.1€1,5010.37uur


Voor meer informatie:
Dea leertouwer-Wobben
dealeertouwer@hetnet.nl
0756176115
http://www.avlycurgus.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Lycurgus Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Lycurgus Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.