zondag 18 december 2011

Spijkenisse-SPARK Marathon

Spijkenisse (ZH)

5 km - 10 km - halve marathon - marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Spijkenisse-SPARK Marathon is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Spijkenisse-SPARK Marathon te Spijkenisse vindt plaats op zondag 18 december 2011. De loop wordt georganiseerd door Spark. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 juni 2011.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig.

Afstand(km)Inschrijfgeld()Starttijd
42,217,5011.00
21,18,0011.00
10,06,0011.15
5,04,0011.15


Voor meer informatie:
Fred v.d. Raaf
sparkatletiek@zonnet.nl
0181621519
http://www.spijkenissemarathon.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Spijkenisse-SPARK Marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Spijkenisse-SPARK Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.