zondag 6 november 2011
0,5 km - 1 km - 1,3 km - 1,8 km - 3 km - 4,3 km - 8,5 km - 10 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!ENCI bergloop
Maastricht (LI)0,5 km - 1 km - 1,3 km - 1,8 km - 3 km - 4,3 km - 8,5 km - 10 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement ENCI bergloop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement ENCI bergloop te Maastricht vindt plaats op zondag 06 november 2011. De loop wordt georganiseerd door Atletiek Maastricht. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 oktober 2011. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is geen verkleedaccomodatie aanwezig. Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: Wandeltochten van 10 km en 20 km, start 9.00-11.00 uur, inschrijven ter plekke..| Afstand(km) | Inschrijfgeld(€) | Starttijd |
|---|---|---|
| 10(wandeltocht) | €3,00 | 9.00-11.00 |
| 20(wandeltocht) | €5,00 | 9.00-11.00 |
| 4,3 | €5,00 | 11.00 |
| 8,5 | €5,00 | 11.45 |
| 1,8 | €3,00 | 12.45 |
| 1,3 | €2,00 | 13.00 |
| 1,0 | €1,00 | 13.15 |
| 0,5 | €1,00 | 13.30 |
| 3 | €4,00 | 13.45 |
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement ENCI bergloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement ENCI bergloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Maastricht (LI).
Meer hardloopevenementen in Maastricht (LI).
Meer hardloopevenementen in Maastricht (LI).
