Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 133e Zegerplasloop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 133e Zegerplasloop te Alphen Aan Den Rijn vindt plaats op zaterdag 01 oktober 2011. De loop wordt georganiseerd door AAV `36. Inschrijven is mogelijk vanaf 08 januari 2011. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: De 0,4, 1,0 en 2,0 km zijn op de atletiekbaan. Overige afstanden daarbuiten..Afstand(km) | Inschrijfgeld(€) | Starttijd |
---|---|---|
0,4 | €1,50 | 13.00 |
1,0 | €1,50 | 13.10 |
2,0 | €1,50 | 13.20 |
5,0 | €3,50 | 13.50 |
10,0 | €3,50 | 13.55 |
15,0 | €3,50 | 13.55 |
20,0 | €3,50 | 13.55 |