zondag 18 september 2011

Brakkenstein 5 miles

Nijmegen (GE)

2,5 km - 5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Brakkenstein 5 miles is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Brakkenstein 5 miles te Nijmegen vindt plaats op zondag 18 september 2011. De loop wordt georganiseerd door AV Cifla. Inschrijven is mogelijk vanaf 19 september 2010.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is geen verkleedaccomodatie aanwezig. Er is EHBO aanwezig.

Afstand(km)Inschrijfgeld(€)Starttijd
5mile€4,0012.20
2.5mile€3,0011.00
500m*jeugdt/mgr3€1,0011.45
1000mjeugdt/mgr8€1,0012.00


Voor meer informatie:
Ron van Offeren
www.offertje@hotmail.nl
0653256346
http://www.cifla.nl

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Brakkenstein 5 miles.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Brakkenstein 5 miles zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nijmegen (GE).
Meer hardloopevenementen in Nijmegen (GE).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Brakkenstein 5 miles.