dinsdag 9 augustus 2011

Ronde van West

Capelle aan den IJssel (ZH)

1 km - 2 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Ronde van West is inmiddels verlopen.

Het loopevenement Ronde van West te Capelle Aan Den Ijssel vindt plaats op dinsdag 09 augustus 2011. De loop wordt georganiseerd door stichting buurtgroep capelle w. Inschrijven is mogelijk vanaf 01 mei 2011.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig.

Bijzonderheden: Organisatie: St. Buurtgroep Capelle West.

Afstand(km)Inschrijfgeld()Starttijd
1km0,0019:00
2km0,0019:20
5km4,0019:15
10km4,0020:00


Voor meer informatie:
martin van der marel
info@rondevanwest.nl
0624542577
http://www.rondevanwest.nl

AANPASSING:
Inschrijfkosten;
5,= (5 en 10km) voorinschrijving
7,50 euro (5 en 10 km) na-inschrijving

Tijdregistratie: Racetimer



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ronde van West.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Ronde van West zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.