Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Let op: Het loopevenement 42e BNDeStem Mastboscross Breda is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 42e BN/DeStem Mastboscross Breda te Breda vindt plaats op zondag 23 januari 2011. De loop wordt georganiseerd door AV Sprint. Inschrijven is mogelijk vanaf 15 november 2010. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is verkleedaccomodatie met douchemogelijkheid aanwezig. Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: Kijk voor meer informatie op www.mastboscross.nl.Afstand(km) | Inschrijfgeld(€) | Starttijd |
---|---|---|
5km | €4,00 | 10:00 |
10km | €4,00 | 10:00 |
0,5-1-1,5 | €2,00 | 11:15 |