zaterdag 28 mei 2011
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Cuneraloop
Rhenen (UT)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Cuneraloop is inmiddels verlopen.
De Cuneraloop onderscheidt zich door een uitzonderlijk mooi parcours. Het parcours, een ronde van 5km, is afwisselend en gaat zowel door het bos als door de stad Rhenen zelf. Door de diverse hoogteverschillen is het parcours zonder meer pittig te noemen. Als extra stimulans wordt een premie van 75 uitgeloofd, voor degene die de parcourrecords bij de 5km, 10km en de estafetteloop verbreken.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Cuneraloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Cuneraloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rhenen (UT).
Meer hardloopevenementen in Rhenen (UT).
Meer hardloopevenementen in Rhenen (UT).
