zondag 23 januari 2011
0,8 km - 1,4 km - 1,8 km - 2,8 km - 4,2 km - 5,6 km - 8,4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Zac Freudenburg Cross
Groningen (GR)0,8 km - 1,4 km - 1,8 km - 2,8 km - 4,2 km - 5,6 km - 8,4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Zac Freudenburg Cross is inmiddels verlopen.
Het programmaTijd Afstand Categorie
12.30 1400m Meisjes Junioren D
12.45 1400m jongens Junioren D
13.00 1800m Meisjes Junioren C
13.15 1800m Jongens Junioren C
13.30 800m G-sporters
13.45 2800m Vrouwen korte cross
14.10 2800m Mannen korte cross
14.30 4200m Meisjes Junioren A en B
5600m Vrouwen lange cross
15.10 4200m Jongens Junioren A en B
5600m Mannen Neo-senioren (
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Zac Freudenburg Cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Zac Freudenburg Cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Groningen (GR).
Meer hardloopevenementen in Groningen (GR).
Meer hardloopevenementen in Groningen (GR).
