Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 16e Bouwbedrijf Beverwijkloop is inmiddels verlopen.
Dit jaar start de 5 km als eerste om 13.00 uur, daarna de jeugd (3 cat.) en om 14.30 de 10 km (met verenigingsklassement. Parcours is voor driekwart verhard en toch snel. Waterpost halverwege de ronde van 2,5 km.