Dit loopevenement heeft al plaatsgevonden.
De datum van de 30 van Almere was zondag 25 september 2011. De gegevens blijven hier ter informatie staan.
De datum van de 30 van Almere was zondag 25 september 2011. De gegevens blijven hier ter informatie staan.
zondag
25
september 2011
de 30 van Almere
Almere-Stad, gemeente Almere (FL)
0,8 km1,6 km5 km10 km15 km30 km
Parcours
Het parcours bestaat uit geasfalteerde fietspaden en verkeersarme wegen van in totaal 15 kilometer.
De 30 kilometer bestaat uit twee ronden.
De lopers voor de 5 en 10 kilometer volgen een deel van hetzelfde parcours.
Op het parcours staat iedere kilometer duidelijk aangegeven.
Verzorging
Iedere vijf kilometer zijn er verzorgingsposten voorzien van water, sportdrank en bananen.
EHBO-posten zijn beschikbaar bij de start-/finishlocatie en op een centraal punt op het parcours. Voor de lopers zijn, zowel v��r als na de loop, gediplomeerde masseurs aanwezig.
Het parcours bestaat uit geasfalteerde fietspaden en verkeersarme wegen van in totaal 15 kilometer.
De 30 kilometer bestaat uit twee ronden.
De lopers voor de 5 en 10 kilometer volgen een deel van hetzelfde parcours.
Op het parcours staat iedere kilometer duidelijk aangegeven.
Verzorging
Iedere vijf kilometer zijn er verzorgingsposten voorzien van water, sportdrank en bananen.
EHBO-posten zijn beschikbaar bij de start-/finishlocatie en op een centraal punt op het parcours. Voor de lopers zijn, zowel v��r als na de loop, gediplomeerde masseurs aanwezig.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement de 30 van Almere.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement de 30 van Almere zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Almere-Stad, gemeente Almere (FL).
Meer hardloopevenementen in Almere-Stad, gemeente Almere (FL).
Meer hardloopevenementen in Almere-Stad, gemeente Almere (FL).
