Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement HAN KAN estafette en marathon is inmiddels verlopen.
Op 10 april 2011 start de HAN-KAN estafette & marathon voor de 6e keer. Lopers kunnen de marathon in zijn geheel lopen of met twee of vier personen in een estafette meedoen.