Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 39e Sylvesterloop is inmiddels verlopen.
Op zondag 2 januari 2011 gaat de Sylvesterloop voor de 39e maal van start. Deze trimloop is inmiddels uitgegroeid tot n van de grootste trimlopen van de Zaanstreek en gaat over drie afstanden, te weten 18.0 , 7.6 en 4.4 kilometer. De Sylvesterloop is een goede generale voor degenen die binnenkort de halve marathon van Egmond willen lopen.