zondag 10 april 2011
0,5 km - 1,3 km - 13,7 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Halve van Den Helder
Den Helder (NH)0,5 km - 1,3 km - 13,7 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Halve van Den Helder is inmiddels verlopen.
Op zondag 10 april 2011, de 2e zondag van de maand, gaat de tweede editie van de Halve van Den Helder van start. De route van de Halve marathon van Den Helder loopt langs en door de forten van Den Helder.De voorinschrijving van de tweede editie van de Halve van Den Helder is mogelijk via de website of inschrijven.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Halve van Den Helder.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Halve van Den Helder zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Den Helder (NH).
Meer hardloopevenementen in Den Helder (NH).
Meer hardloopevenementen in Den Helder (NH).
