zaterdag 5 september 2009

Invictus Kring-apotheek Run

Appelscha, gemeente Ooststellingwerf (FR)

5,3 km - 10,5 km - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Invictus Kring-apotheek Run is inmiddels verlopen.

Het 5 km parcours voert langs de Bosberg en Olmenes en dan met een kronkel door het bos naar de Aekingaweg, vervolgens terug richting Appelscha over de zandweg (tussen kampeerboerderij Wouda en anarchisten kamp door), de Sanatoriumweg en via de Bosberg weer naar de finish aan de Boerestreek.

Het parcours van de 21 km is 2 keer de 10,5 km ronde. Dit loopt langs de Bosberg over het terrein van Olmenes (langs het tuberculose museum), het dag kampeerterrein van Staatsbosbeheer, over de camping de Roggeberg, de Kraaiheide, het Bruine Suikerpad, de Aekingaweg, De Westeres, langs het AZC, over de zandweg (tussen kampeerboerderij Wouda en de Anarchisten camping), de Sanatoriumweg en via de Bosberg weer terug naar start en finish.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Invictus Kring-apotheek Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Invictus Kring-apotheek Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.