zondag 20 september 2009

Landgraaf Ladies Run

Landgraaf (LI)

3 km - 6 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Landgraaf Ladies Run is inmiddels verlopen.

Landgraaf Ladies Run 20-09-2009

De LaLa Run is het enige hardloopevenement in Parkstad voor Ladies. Mannen mogen uiteraard aanmoedigen, maar helaas niet meedoen!

Na een eerste try-out in 2008, gaan we het wat serieuzer aanpakken. Sport & Leisurepark Landgraaf heeft de organisatie op zich genomen en het belooft een mooi event te worden.

Het parcours is afwisselend, en naast een 3 km loop, is er nu ook een 6 km loop. Ideale afstanden voor beginnende en wat meer geoefende lopers. Naast prijzen voor de nummers 1, 2 en 3 van de 3- en 6 km valt er ook een prijs te winnen voor best geklede hardloopster.

De startlocatie is direct naast Sporthal Strijthagen, bij het sportcomplex waar het Sport & Leisure Park Landgraaf en VV Schaesberg zijn gevestigd. Met voldoende parkeerplaatsen, kleed- en douchegelegenheid, en horeca faciliteiten een ideale plek om de 2e Landgraaf Ladies Run tot een succes te maken.

Schrijf je nu in - en doe op zondag 20 september mee aan de 2e editie van de LaLa Run. Je kunt t/m zaterdag 19 september inschrijven. Startnummers afhalen op zondag, vanaf 10.00 uur.

Dames die zich voor 2 september inschrijven kunnen op woensdag 2 september gratis meetrainen met de hardloop groep van het Sport & Leisurepark. Daarna komt Harry Driessen (sport winkelier) tips en trucs geven voor de perfecte hardloop outfit.

Kijk voor meer informatie op 'van A tot Z' of stuur een mail naar info@lalarun.nl

Maandag 14 september om 19.30 uur is er een gratis oefenloop op het parcours gepland. Verzamelen en starten in de centrale hal van het Sport & Leisurepark.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Landgraaf Ladies Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Landgraaf Ladies Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.