Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Bike - Run - Bike - Run is inmiddels verlopen.
Bike - Run - Bike - Run evenement voor koppels of individu. Er wordt eerst 20 km gefietst over een ronde van 1,5 km met diverse hindernissen. Vervolgens 3 km hardlopen over ook een ronde van 1,5 km. Beide afstanden worden 2x afgelegd.