zaterdag 20 juni 2009
6 uur 0 min - 12 uur 0 min
Organisator? Klik hier!12 en 6 uurs estafette of solo van Haag Atletiek
Den Haag (ZH)6 uur 0 min - 12 uur 0 min
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 12 en 6 uurs estafette of solo van Haag Atletiek is inmiddels verlopen.
Bij de 12 uurs estafette bestaat een team uit maximaal 6 lopers en (meestal) een coach. Van 's morgens 9 tot 's avonds 9 uur wordt om beurten een parcours van 1858 meter afgelegd. Het gaat er om als team samen een zo groot mogelijke afstand af te leggen.Bij de 6 uurs estafette bestaat een team uit maximaal 4 lopers.Hier kunnen ook fitwalkteams aan deelnemen.
Zowel aan de 12 uurs als aan de 6 uurs kan ook als solo loper deelgenomen worden.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 12 en 6 uurs estafette of solo van Haag Atletiek.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 12 en 6 uurs estafette of solo van Haag Atletiek zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in Den Haag (ZH).
Meer hardloopevenementen in Den Haag (ZH).
