Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Sponsorloop Amnesty International is inmiddels verlopen.
Binnenstad Utrecht. Rondjes van 800 meter, 2 uur de tijd om zo veel mogelijk rondjes te lopen. Zelf sponsors zoeken. Sportmassage na afloop.