zaterdag 27 juni 2009
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Run 4 Life
Krimpen aan de Lek, gemeente Nederlek (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Run 4 Life is inmiddels verlopen.
Eeen goede doelen loop voor Stichting KIKA, met een enorm kinderfestijn. Scholierenloop vanaf 6 jaarKids 4 Kids, start om 09.00 uur
inschrijving 2 euro. om 11.00 uur funloop survivalbaan voor de kleintjes vanaf 4 jaar tot 12 jaar
om 12.00 uur 5 en 10 km. wedstrijd en prestatieloop.
kosten 5 euro. Zomerbraderie,kinderkermis.
Alles voor KIKA.
warming-up op muziek half uur voor aanvang
Dorp wordt om 11.00 uur afgesloten voor de wedstrijd, dus maak er een goede doelen dag van en kom naar Krimpen a/d Lek
www.run4funkrimpen.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run 4 Life.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Run 4 Life zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Krimpen aan de Lek, gemeente Nederlek (ZH).
Meer hardloopevenementen in Krimpen aan de Lek, gemeente Nederlek (ZH).
Meer hardloopevenementen in Krimpen aan de Lek, gemeente Nederlek (ZH).
