zaterdag 7 maart 2009

Eenhoorloop Menaldum

Menaldum, gemeente Menaldumadeel (FR)

2 km - 5,5 km - 10,5 km - 10 Engelse mijl - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Eenhoorloop Menaldum is inmiddels verlopen.

iedereen start om 11.00 uur bij de sporthal op schatzenburg. Prachtige route, km.punten aangegeven. verzorging water onderweg thee,bouillon,fruit na de finish. kosten 3,00 organisatiekosten. tijdwaarneming uitslag op www.svfriesland.nl


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Eenhoorloop Menaldum.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Eenhoorloop Menaldum zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Eenhoorloop Menaldum.