zaterdag 31 oktober 2009

45ste Run2Day AVDcross

Dwingeloo, gemeente Westerveld (DR)

1 km - 7 km - 9 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 45ste Run2Day AVDcross is inmiddels verlopen.

Naast crosswedstrijden voor alle categorieŽn van de Atletiekunie is er ook een prestatieloop, waaraan iedereen kan deelnemen. Verdere informatie: zie www. avdcross.nl

De afstanden die gelopen kunnen worden zijn:
1 tot en met 7 km voor de prestatieloop.
Voor leden van de Atletiekunie aparte wedstrijden met diverse afstanden afhankelijk van de leeftijdscategorie (van 1km - voor de jjongste jeugd - tot 9km voor de mannen senioren).

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 45ste Run2Day AVDcross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 45ste Run2Day AVDcross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.