maandag 13 april 2009
0,8 km - 1,6 km - 5,5 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Peter Rusmanloop
Oirsbeek, gemeente Schinnen (LI)0,8 km - 1,6 km - 5,5 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Peter Rusmanloop is inmiddels verlopen.
De start (10.45 uur) en finish zijn in het centrum van het kerkdorp Oirsbeek nabij de markt en het historische pand de “Schepenbank alwaar ook de inschrijvingen zijn. Alle zes de kerkdorpen van deze prachtige gemeente zijn in het licht heuvelachtige parcours opgenomen. De route gaat vervolgens door Oirsbeek, Doenrade, Puth, Sweikhuizen, Schinnen, Amstenrade om vervolgens weer in Oirsbeek te eindigen. In het parcours zijn enkele flinke “kuitenbijters”Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Peter Rusmanloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Peter Rusmanloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Oirsbeek, gemeente Schinnen (LI).
Meer hardloopevenementen in Oirsbeek, gemeente Schinnen (LI).
Meer hardloopevenementen in Oirsbeek, gemeente Schinnen (LI).
